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食谱
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原料
菜品:
姜汁活蟹
工艺:
清蒸
口味:
咸鲜味
类别:
私家菜
滋阴调理
清热解毒调理
关节炎调理
主料:
螃蟹
750克
调料:
香油
5克
姜
4克
醋
5克 各适量
制作工艺
1.活蟹洗净放入盘中,入蒸锅蒸15分钟,熟后取出,撬开蟹盖,蟹熬用刀背拍碎,原样盛秀中。
2.碗内加入姜末、香醋、香油调成汁,同蟹上桌蘸食即成。
菜品口感
鲜嫩味美
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
螃蟹
:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。
食谱相克
螃蟹
:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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。
姜汁活蟹所有理论营养元素如下(此数据只是理论值,没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗)
热量
820.59
千卡
蛋白质
131.41
克
脂肪
24.52
克
碳水化合物
17.92
克
膳食纤维
0.11
克
胆固醇
2,002.5
毫克
维生素A
2,918.62
微克
胡萝卜素
6.8
微克
硫胺素
0.45
毫克
核黄素
2.1
毫克
尼克酸
12.85
毫克
维生素C
0.16
毫克
维生素E
49.1
毫克
钙
947.38
毫克
磷
1,371
毫克
钾
1,386.85
毫克
钠
1,465.01
毫克
镁
175.06
毫克
铁
22.22
毫克
锌
27.68
毫克
硒
425.54
微克
铜
22.29
毫克
锰
3.46
毫克
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