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食谱
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原料
菜品:
醉饼
工艺:
生煎
口味:
甜咸味
类别:
甜品/点心
主料:
鸡蛋
400克
小麦面粉
500克
调料:
盐
3克
白砂糖
5克
白兰地
8克
牛奶
10克
植物油
15克 各适量
制作工艺
1. 将白糖放入炒锅内,加适量清水,烧至白糖溶化成汁,晾凉后,加少许白兰地酒调匀;2. 将鸡蛋打入盆内,用力搅打均匀,将面粉倒入蛋液内,加适量清水搅拌成稠糊状,再加牛奶、糖汁和精盐搅拌均匀;3. 将煎锅上火,涂布均匀底油,油热时用勺将蛋糊舀入锅内,摊成圆饼,两面都煎成金黄色时,即出锅装盘。
菜品口感
柔软咸香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱营养
鸡蛋
:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
小麦面粉
:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
食谱相克
鸡蛋
:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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。
醉饼所有理论营养元素如下(此数据只是理论值,没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗)
热量
2,286.25
千卡
蛋白质
109.5
克
脂肪
58
克
碳水化合物
374.04
克
膳食纤维
10.5
克
胆固醇
1.5
毫克
维生素A
938.4
微克
硫胺素
1.84
毫克
核黄素
1.49
毫克
尼克酸
10.81
毫克
维生素C
0.1
毫克
维生素E
27.92
毫克
钙
392.71
毫克
磷
1,468.9
毫克
钾
1,577.94
毫克
钠
1,725.42
毫克
碘
123.3
微克
镁
291.76
毫克
铁
26.01
毫克
锌
12.78
毫克
硒
44.38
微克
铜
2.73
毫克
锰
8.02
毫克
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